Le Kung Fu pour être en forme et le rester !

Grâce à la pratique de cet art martial qui propose une palette de pratiques très variées, vous développez votre forme physique : agilité, cardio, renforcement de l'ensemble de vos muscles !

 

Le Kung Fu est un art martial permettant un travail sur soi, tant au niveau du corps que de l'esprit. En pratiquant le Kung Fu, vous conservez votre état de bonne santé et de bien-être, en diminuant le stress et la fatigue inutile.

 

Ce n'est pas tout : les exercices demandés amélioreront également :

 

votre concentration pour prendre conscience de votre corps et maintenir votre équilibre,

 

mais aussi votre maîtrise de la respiration !