KUNG FU ADOS / ADULTES

A partir de 13ans

2 cours d'essai vous sont proposés

Le lundi : 20h-21h

Le mercredi : 19h-20h

Le vendredi : 19h30-20h30

A Poitiers, 18 rue de la brouette du vinaigrier

Le jeudi : 19h-20h

Le dimanche : 11h-12h30

 

A Sèvres-Anxaumont, route du stade,

complexe sportif Fernand Haie

La pratique du KUNG FU

Assimilation des techniques

Apprenez des techniques. Puis appliquez-les et combinez-les pendant des simulations de combat (enchaînements techniques codifiés - dits Tao Lu).

Efficience

Renforcez-vous musculairement en combinant prise de masse musculaire et perte de graisse, et développer votre force, vitesse et endurance.

Mobilité accrue

Assouplissez-vous pour accroître l’élasticité de vos muscles, ligaments et faciliter vos mouvements.

La pratique de la SELF DEFENSE

Maîtrise de soi

Apprenez des techniques pour vous défendre face aux agressions les plus communes et développer la maîtrise de votre corps dans des situations stressantes

Les bons réflexes

Développez vos réflexes. Recherchez constamment la réponse la plus efficace et la plus directe possible.