En 2025, la Garmin Forerunner 245 reste une référence pour les coureurs à la recherche d’une montre fiable, légère et complète sans se ruiner. Malgré l’arrivée de modèles plus récents, elle tient toujours le choc.
Garmin Forerunner 245 : Caractéristiques Techniques Détaillées
La Forerunner 245 se distingue par un design compact et une finition sobre, idéale pour un usage quotidien comme sportif. Son boîtier de 42,3 mm de diamètre et son poids plume de 38,5 g en font une montre discrète et ultra confortable.
L’écran couleur de 1,1 pouce (240 x 240 px) offre une bonne lisibilité même en plein soleil, grâce à sa technologie antireflet. L’écran est tactile, mais la navigation repose surtout sur les boutons latéraux, ce qui est un avantage en course par temps humide.
Étanche jusqu’à 50 mètres, elle supporte sans problème la natation en piscine, les pluies battantes ou les douches après l’effort. Elle n’est pas conçue pour la plongée, mais pour toutes les activités aquatiques du quotidien.
Autonomie : Un point fort pour les entraînements longs
Sur le papier, l’autonomie est impressionnante : jusqu’à 7 jours en mode montre connectée, ce qui signifie notifications, suivi du sommeil et des pas inclus. En mode GPS seul, elle tient jusqu’à 24 heures, un vrai plus pour les ultra-traileurs ou les longues sorties sans recharge.
La version Music, équipée d’un lecteur MP3 intégré, voit son autonomie réduite à 6 heures en mode GPS avec musique. C’est suffisant pour une sortie de 2 à 3 heures, mais il faudra penser à recharger plus fréquemment si vous l’utilisez souvent sans téléphone.
Pour les utilisateurs occasionnels, une recharge hebdomadaire suffit largement. Le chargeur magnétique s’attache facilement et recharge la montre en une heure environ.
🔋 Calculateur d’autonomie Forerunner 245
La Forerunner 245 : Une Montre Pensée pour la Course à Pied (et Plus Encore !)
Garmin a conçu la Forerunner 245 pour les coureurs exigeants. Elle propose des statistiques avancées comme la cadence, le temps de contact au sol, la longueur de foulée, ou encore la VO2 max, une estimation de votre endurance cardiovasculaire.
Grâce à Garmin Coach, vous pouvez suivre des plans d’entraînement personnalisés directement depuis la montre, adaptés à votre niveau et à vos objectifs (10 km, semi, marathon). Ces plans sont gratuits et s’appuient sur vos données réelles.
La montre propose 16 profils sportifs intégrés, allant du yoga au vélo en salle, en passant par la musculation ou la natation en piscine. Le suivi est automatique pour certaines activités, comme la marche, et précis pour les entraînements structurés.
À ce propos, notre guide sur l’analyse des données de course peut vous aider à mieux interpréter vos performances.
Connectivité et Fonctions Smart
La Forerunner 245 se connecte sans fil à votre smartphone via Bluetooth. Elle affiche les notifications d’appels, SMS, emails et applications tierces (WhatsApp, Instagram, etc.), mais sans possibilité de réponse.
Vous pouvez aussi consulter la météo, contrôler la lecture de musique sur votre téléphone, ou utiliser la fonction « Find My Phone » pour localiser votre appareil. La montre synchronise automatiquement vos activités avec l’application Garmin Connect, un énorme plus pour le suivi à long terme.
Franchement, j’ai testé plusieurs montres sans notification et celle-ci frappe juste pour l’essentiel, sans surcharger l’expérience.
Garmin Forerunner 245 vs. 245 Music : Quelle est la différence ?
La principale différence réside dans le lecteur de musique embarqué. La version Music permet de stocker jusqu’à 500 chansons directement sur la montre, via Wi-Fi. Vous pouvez ainsi courir sans téléphone, en connectant un casque Bluetooth.
Elle prend en charge Spotify, Deezer et Amazon Music (selon les abonnements). La synchronisation est simple via l’application Garmin Connect. Pour les amateurs de podcasts ou de playlists, c’est un vrai gain de liberté.
La version standard, elle, ne propose pas cette fonction. Si vous n’avez pas besoin de musique sans téléphone, elle reste un excellent choix à un prix plus accessible.
Fonctions de Sécurité : Un atout majeur
La Forerunner 245 intègre des fonctions de sécurité précieuses. En cas de chute détectée pendant une activité, elle peut envoyer automatiquement votre position GPS à des contacts d’urgence via l’application mobile.
La fonction LiveTrack permet quant à elle de partager votre position en temps réel avec vos proches, idéale lors de longues sorties en solitaire. Vous activez cela en un clic depuis la montre.
Tiens, j’ai écrit un article sur les dispositifs de sécurité pour coureurs si ça vous intéresse.
❓ Quelle Forerunner vous correspond ?
Question 1 : Pourquoi envisagez-vous une montre GPS ?
Question 2 : Que priorisez-vous dans votre pratique sportive ?
Comparaison : Forerunner 245 vs. ses Prédécesseurs et Alternatives
Face à la Forerunner 235, la 245 fait un bond en avant. GPS plus rapide, écran couleur, connectivité améliorée, fonctions de sécurité, et davantage de profils sportifs. La 235 reste une bonne montre, mais la 245 est nettement plus complète.
Comparée à la Forerunner 645, la 245 lui emprunte beaucoup, mais sans le paiement sans contact Garmin Pay ni l’altimètre barométrique. En revanche, elle est plus légère et moins chère.
Face à la Forerunner 255, sortie en 2022, la 245 manque de modernité : pas d’altimètre barométrique, pas de nouveau design, et des fonctions de suivi de la récupération moins poussées. Mais en 2025, son prix est bien plus attractif.
Test GPS et Altimètre : Précision et Fiabilité en Conditions Réelles
Le GPS (GPS + GLONASS + Galileo) est fiable et se fixe rapidement, même en milieu urbain ou en forêt dense. Les tracés sont précis, avec peu de dérive. La montre calcule automatiquement la distance, l’allure et l’altitude.
Cependant, l’absence d’altimètre barométrique est un réel manque. L’altitude est calculée par GPS, ce qui est moins précis, surtout en forêt ou en ville. Les dénivelés peuvent être sous-estimés de 10 à 15 %.
Pour compenser, vous pouvez synchroniser vos données avec Strava ou Komoot, qui corrigent parfois l’altitude via des bases topographiques. Mais sur la montre, il faut rester prudent avec les données d’ascension.
| Critère | Forerunner 245 | Forerunner 255 |
|---|---|---|
| Prix (2025) | 200 – 250 € | 400 – 450 € |
| Altimètre barométrique | ❌ Non | ✅ Oui |
| Lecteur de musique | ✅ (Music uniquement) | ✅ |
| Autonomie (GPS) | 24 h | 30 h |
| Poids | 38,5 g | 49 g |
Notre Avis sur la Garmin Forerunner 245 : Faut-il l’acheter en 2025 ?
En 2025, la Forerunner 245 reste un excellent rapport qualité-prix. Elle est fiable, légère, et propose toutes les fonctions essentielles pour le coureur moyen. Son autonomie est solide, son GPS précis, et ses outils d’entraînement pertinents.
Les points faibles ? L’absence d’altimètre barométrique, une interface un peu datée, et pas de paiement sans contact. Mais pour 200-250 €, ces concessions sont acceptables.
Pour les coureurs réguliers, amateurs de trail occasionnel ou adeptes du multisport modéré, elle est idéale. Si vous faites beaucoup de montagne ou voulez le dernier cri, la 255 ou la 265 seront plus adaptées.
Prix et Disponibilité de la Garmin Forerunner 245 en 2025
En 2025, la Forerunner 245 n’est plus en première ligne des nouveautés, mais elle reste disponible chez de nombreux revendeurs comme i-Run, Décathlon, Amazon ou Intersport. Son prix varie entre 200 et 250 € pour la version standard, et 280 à 320 € pour la version Music.
Des promotions apparaissent régulièrement, notamment pendant les soldes ou Black Friday. C’est souvent le moment idéal pour l’acheter à un prix préférentiel.
Au passage, notre comparatif des meilleurs sites pour acheter du matériel running pourrait vous aider à faire le bon choix.
Questions fréquentes
La Forerunner 245 est-elle encore compatible avec Garmin Connect en 2025 ?
Oui, Garmin continue de supporter la Forerunner 245 via l’application Garmin Connect. Les mises à jour sont rares, mais la synchronisation et les fonctionnalités principales fonctionnent parfaitement.
Peut-on changer les bracelets de la Forerunner 245 ?
Oui, les bracelets sont interchangeables avec des modèles au format 20 mm. Vous pouvez choisir parmi des options en silicone, en tissu ou en cuir pour adapter le style à vos envies.
La montre est-elle étanche pour la natation en mer ou en lac ?
Oui, elle supporte l’eau salée et douce. Vous pouvez l’utiliser pour la natation en extérieur, mais il est conseillé de la rincer à l’eau claire après chaque utilisation pour préserver les joints.
Peut-on utiliser la Forerunner 245 sans téléphone ?
Oui, elle fonctionne parfaitement en mode autonome. Le GPS, le suivi de l’activité, et le cardio au poignet ne nécessitent pas de téléphone. Seules les notifications et la synchronisation nécessitent une connexion Bluetooth.
Quelle est la différence entre Forerunner 245 et 745 ?
La 745 est plus orientée multisports avec GPS avancé, altimètre barométrique, et fonctions de navigation plus poussées. Elle est aussi plus chère. La 245 reste plus simple et plus légère, idéale pour le running pur.
Le cardio-fréquencemètre optique est-il fiable ?
Oui, il est globalement fiable pour un suivi général. En course intense ou avec variations rapides, il peut légèrement différer d’une ceinture thoracique, mais la précision est suffisante pour la majorité des utilisateurs.
La Garmin Forerunner 245 n’est peut-être plus la plus récente, mais elle reste une montre d’exception pour les coureurs à la recherche d’un outil fiable, léger et abordable. En 2025, elle tient parfaitement son rang, surtout si vous trouvez une bonne promotion. Son héritage est solide, et son utilité, intacte.